Manfaat Ikan Salmon untuk Atlet: Sumber Protein dan Omega-3 Terbaik
countdownlibrary – Ikan salmon adalah salah satu makanan terbaik buat menunjang performa atlet. Kalau kamu seorang atlet atau suka olahraga, pasti sudah tahu kalau nutrisi sangat berpengaruh ke performa tubuh. Nggak cukup cuma latihan keras, makanan yang kamu konsumsi juga harus berkualitas supaya hasilnya maksimal. Kenapa salmon? Karena ikan ini kaya akan protein dan omega-3,