Jump Rope: Olahraga Sederhana yang Bisa Bikin Kamu Sehat dan Bugar
countdownlibrary – Olahraga itu enggak selalu harus ke gym atau beli peralatan mahal. Salah satu olahraga yang bisa kamu coba di rumah adalah jump rope atau lompat tali. Mungkin kamu pikir ini cuma permainan anak-anak, tapi ternyata lompat tali bisa bikin kamu sehat, bugar, dan bahkan membantu menurunkan berat badan loh! Yuk, simak kenapa jump