Speed Ladder: Alat Latihan Simple Tapi Bikin Gerakan Kamu Makin Gesit
countdownlibrary – Speed ladder pernah gak sih kamu pengen punya gerakan yang lincah kayak pemain bola profesional? Atau pengen kelihatan lebih gesit pas main basket sama temen-temen? Nah, buat kamu yang suka olahraga atau pengen badan lebih aktif dan responsif, ada satu alat yang simpel tapi keren banget: speed ladder. Yup, meskipun bentuknya cuma kayak