Manfaat Kuning Telur untuk Meningkatkan Performa Atlet: Fakta atau Mitos?
countdownlibrary – Pernah dengar nasihat klasik: “Makan kuning telur biar kuat!”? Nah, khususnya buat para atlet, makanan itu memang seperti bahan bakar. Sama seperti mobil butuh bensin berkualitas, tubuh kita juga butuh nutrisi yang tepat buat performa maksimal. Salah satu makanan yang sering disebut-sebut adalah kuning telur. Tapi, apa benar kuning telur bisa bikin performa