Speed Ladder Alat Latihan Simple Tapi Bikin Gerakan Kamu Makin Gesit

Speed Ladder: Alat Latihan Simple Tapi Bikin Gerakan Kamu Makin Gesit

Peralatan Olahraga, , ,

countdownlibrary – Speed ladder pernah gak sih kamu pengen punya gerakan yang lincah kayak pemain bola profesional? Atau pengen kelihatan lebih gesit pas main basket sama temen-temen? Nah, buat kamu yang suka olahraga atau pengen badan lebih aktif dan responsif, ada satu alat yang simpel tapi keren banget: speed ladder. Yup, meskipun bentuknya cuma kayak

READ MORE

Teknik Akselerasi Rahasia Biar Lari Makin Ngebut dari Awal!

Teknik Akselerasi: Rahasia Biar Lari Makin Ngebut dari Awal!

Teknik Olahraga, , ,

countdownlibrary – Teknik akselerasi adalah kunci untuk ngejar lawan yang udah mulai duluan, terutama di olahraga seperti lari, sepak bola, atau futsal. Pernah nggak sih kamu ikut lomba lari atau main bola terus merasa susah banget buat nguber lawan di awal permainan? Atau pas denger peluit mulai, teman kamu langsung ngacir duluan sementara kamu masih

READ MORE