Balance Board: Latihan untuk Koordinasi dan Stabilitas Tubuh
countdownlibrary – Pernah dengar tentang balance board? Alat ini sebenarnya sederhana banget, tapi manfaatnya luar biasa untuk tubuh kita. Dari yang sekadar mau coba-coba sampai atlet profesional, balance board bisa jadi pilihan tepat buat melatih keseimbangan dan stabilitas tubuh. Yuk, kita bahas lebih dalam soal alat keren ini! Apa Itu Balance Board? Balance board adalah